› ふくろうのひだまり(腰痛・骨盤調整) › 2016年12月2016年12月31日
今年もお世話になりましたm(__)m
こんにちはっ
今日で今年最後の日ですね～
目標は達成できましたか
僕は達成致しましたよ
開業という目標です。しかも自宅での開業
皆さんの元気になっていく姿がとてもうれしい限りです。
元気になれば、月1回程度のチェックに変更しています。
何回も利用すると僕は嬉しいですが、別の困っている方の
施術ができなくなってしまいます。
ですので、痛みや姿勢が取れた方は「卒業」です。
何人かの方は「卒業」されていますよ
貴方も痛みから「卒業」しましょう。薬からも「卒業」しましょう
病院から「卒業」しましょう！
今年もお世話になった方へ感謝いたします。m(__)m
「ふくろうのひだまり」はまだまだ青二才です。
しかし、痛みのある方に対しては青二十才です。笑
本気で貴方の事を考え、根本的な悪代官をみつけ治療致します。
今後とも「ふくろうのひだまり」宜しくお願いします。
来年の営業は1月4日から営業いたします
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
所在地 ： 那覇市小禄1061-1
(宇榮原小学校隣のマンション)
予約メール ： hukurounohidamari●yahoo.co.jp
※●を@に替えてメールお願いします。
施術中の電話対応は大変ですので、メール予約は凄くありがたいです！
電話 ： 090-6857-0798
※施術中は電話に出れません。施術後折り返し電話いたします。
営業日 ： 月火水木金 土・日・祝は要相談
営業時間 ： 19：00~22：00
整体料金 ： 初回時 初見料￥1，000縁 ＋ 施術料金￥4，000縁＝￥5，000縁
出張の場合
上記料金に＋￥1，000縁 ※距離により変動
O脚矯正：初回 ￥5，000縁
２回目以降 ￥4，000縁
インソール作成 来年頃からスタートします。
今日で今年最後の日ですね～
目標は達成できましたか
僕は達成致しましたよ
開業という目標です。しかも自宅での開業
皆さんの元気になっていく姿がとてもうれしい限りです。
元気になれば、月1回程度のチェックに変更しています。
何回も利用すると僕は嬉しいですが、別の困っている方の
施術ができなくなってしまいます。
ですので、痛みや姿勢が取れた方は「卒業」です。
何人かの方は「卒業」されていますよ
貴方も痛みから「卒業」しましょう。薬からも「卒業」しましょう
病院から「卒業」しましょう！
今年もお世話になった方へ感謝いたします。m(__)m
「ふくろうのひだまり」はまだまだ青二才です。
しかし、痛みのある方に対しては青二十才です。笑
本気で貴方の事を考え、根本的な悪代官をみつけ治療致します。
今後とも「ふくろうのひだまり」宜しくお願いします。
来年の営業は1月4日から営業いたします
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出張の場合
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O脚矯正：初回 ￥5，000縁
２回目以降 ￥4，000縁
インソール作成 来年頃からスタートします。
2016年12月30日
食の偏りで腸内環境低下
こんにちはっ
最近は「冬」になってきましたね
インナー着てないと寒いです。
体温調整は大事ですよ～
厚着して、生姜を食べてホットにいきましょう！
暴飲暴食で「肉」ばっかり食べていませんか
肉に含まれる、動物性たんぱく質は悪玉菌が好むエサ。。。
肉を沢山食べると、悪玉菌が増殖しますよ
悪玉が増加すると、日和見菌も加勢します。
肉沢山食べたなぁ～って思っている貴方。
今からでも野菜と水を摂取しましょう
腸内環境を整えていきましょう！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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最近は「冬」になってきましたね
インナー着てないと寒いです。
体温調整は大事ですよ～
厚着して、生姜を食べてホットにいきましょう！
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肉に含まれる、動物性たんぱく質は悪玉菌が好むエサ。。。
肉を沢山食べると、悪玉菌が増殖しますよ
悪玉が増加すると、日和見菌も加勢します。
肉沢山食べたなぁ～って思っている貴方。
今からでも野菜と水を摂取しましょう
腸内環境を整えていきましょう！
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2016年12月29日
腸内環境で免疫低下( ﾟДﾟ)
こんにちはっ
寒さに負けず、頑張っていきましょう！
風邪には注意ですよ～
病院に行って、風邪薬もらっても根本的に治す薬はありません
風邪はウイルスなのです。免疫で退治しましょう
さて、腸内環境での話です。
突然ですが、腸内で悪玉が増加すると、どうなるでしょうか
大腸で腐敗が生じます。
食べ物が消化された残りかすを腐敗させてしまうんです。
内部が汚染される為、良くない物質が作られてしまうんです。
それが、全身へ流れると大変です。
それが生活習慣病になる可能性が高いといわれています。
腸は免疫を司っています。環境が悪くなると免疫機能が働かなくなります。
善玉の活動性が低下するんです。
やばいですね
しっかり、腸を整えていきましょう
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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風邪には注意ですよ～
病院に行って、風邪薬もらっても根本的に治す薬はありません
風邪はウイルスなのです。免疫で退治しましょう
さて、腸内環境での話です。
突然ですが、腸内で悪玉が増加すると、どうなるでしょうか
大腸で腐敗が生じます。
食べ物が消化された残りかすを腐敗させてしまうんです。
内部が汚染される為、良くない物質が作られてしまうんです。
それが、全身へ流れると大変です。
それが生活習慣病になる可能性が高いといわれています。
腸は免疫を司っています。環境が悪くなると免疫機能が働かなくなります。
善玉の活動性が低下するんです。
やばいですね
しっかり、腸を整えていきましょう
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2016年12月28日
悪玉菌と善玉菌
こんにちはっ
朝起きるのが、つらい季節ですね～
体温の低下を防ぎましょう
急激な体温の低下はヒートショックに・・・。
気を付けましょう
さて、タイトルにある善玉菌と悪玉菌についですが
どのような働きがあるのか
ご存じですか
①善玉菌
ヒトの身体に有用な働きをしてくれる。
②悪玉菌
腸内の中を腐らせたり有毒物質を作る
③日和見菌
健康な時はおとなしくしているが身体が弱ったりすると
腸内で悪い働きをする
これらの菌が腸内には100兆個以上いるらしいです。
身体の腸に生息している菌と共に生きていかなくてはいけません。
悪玉を1割以内にしていきましょう！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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急激な体温の低下はヒートショックに・・・。
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どのような働きがあるのか
ご存じですか
①善玉菌
ヒトの身体に有用な働きをしてくれる。
②悪玉菌
腸内の中を腐らせたり有毒物質を作る
③日和見菌
健康な時はおとなしくしているが身体が弱ったりすると
腸内で悪い働きをする
これらの菌が腸内には100兆個以上いるらしいです。
身体の腸に生息している菌と共に生きていかなくてはいけません。
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2016年12月27日
免疫って何(・・?
こんにちはっ
クリスマスも終わりましたね～
サンタさん、おつかれ様でした。
クリスマスの朝、子供達・・・・起きるの早いですね～！
いつも早く起きてくれたらいいのに(*^^*)
さて、乳酸菌について！
前回より乳酸菌について書いてまーすっ
いきなりですが。
腸って何している所でしょう？
そうです。水分の吸収。
それだけではないんです。
腸は免疫に非常に関係が高いんです。
免疫細胞の6割が超に集中しているんです。
それを「腸管免疫」といいます
口から入ってきたウイルスや細菌は胃液で退治しますが。
それでも中々退治できないウイルスもいます。
そのウイルスが腸まで侵入し、身体に吸収されたら大変です。
その最後の砦でウイルスや細菌を強固な免疫でガードしているんです。
凄いですね～
腸内細菌の善玉はカッコいいですね～
また次回書きますね～
いつもありがとうございますm(__)m
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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いきなりですが。
腸って何している所でしょう？
そうです。水分の吸収。
それだけではないんです。
腸は免疫に非常に関係が高いんです。
免疫細胞の6割が超に集中しているんです。
それを「腸管免疫」といいます
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それでも中々退治できないウイルスもいます。
そのウイルスが腸まで侵入し、身体に吸収されたら大変です。
その最後の砦でウイルスや細菌を強固な免疫でガードしているんです。
凄いですね～
腸内細菌の善玉はカッコいいですね～
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O脚矯正：初回 ￥5，000縁
２回目以降 ￥4，000縁
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2016年12月24日
腸の働き
こんにちはっ
今年も残りわずかですね
お陰様で今年の整体は予約が満杯です。
ありがとうございます。
整体を始め、色々な方々の施術をしてきました。
治っていく、良くなっていく姿がとても嬉しい限りです。
僕の技術も日々進化していきますよ～
本日からのテーマは乳酸菌についてです。
乳酸菌といえば、大腸でなぁーんか良い事してる菌
僕の知識はそれぐらいでした。。。
勉強を始めると、乳酸菌って凄いって思うようになりました。
みなさんは乳酸菌について知ってますか
始めに。
大腸の菌の割合って知ってますか
善玉菌 2割
悪玉菌 1割
日和見菌 7割
と言われています。
日和見菌とは、善玉でも悪玉でもない中立な菌です。
これが、通常の菌の割合。
悪玉に傾けば、大腸内の環境が悪化します。
善玉菌が良好であれば、腸内環境が良い方向へ行きます。
単なるミクロな菌ですが、腸内での働き・身体への働きは凄い
そんな事を記事にしていきまーすっ
今後も宜しくお願いしますm(__)m
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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治っていく、良くなっていく姿がとても嬉しい限りです。
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本日からのテーマは乳酸菌についてです。
乳酸菌といえば、大腸でなぁーんか良い事してる菌
僕の知識はそれぐらいでした。。。
勉強を始めると、乳酸菌って凄いって思うようになりました。
みなさんは乳酸菌について知ってますか
始めに。
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善玉菌 2割
悪玉菌 1割
日和見菌 7割
と言われています。
日和見菌とは、善玉でも悪玉でもない中立な菌です。
これが、通常の菌の割合。
悪玉に傾けば、大腸内の環境が悪化します。
善玉菌が良好であれば、腸内環境が良い方向へ行きます。
単なるミクロな菌ですが、腸内での働き・身体への働きは凄い
そんな事を記事にしていきまーすっ
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2016年12月23日
水の次は乳酸菌について
こんにちはっ
水の大切な事を記事にしてきました。
軟水と硬水の違い
硬水って何
軟水って何
炭酸水って何
色々と記事にしました。
水はとても身近で大切なもの
身体の60％は水です。
水分摂取に関しても、どんなみずが良いのか
多少の知識があれば、選択ができます。
自身の今の状態には、どんな水が合っているのか
もしくは、家族に対して軟水や硬水を進める事もできる。
このブログを読んでいただいている皆さまが水に興味を持ち
健康になっている事を願いまーすっ
次回からは「乳酸菌」について記事にしていきまーすっ
今後も宜しくお願いします
あっ、水屋さんではありません。。。。
整体です。あしからず。。笑
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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水の大切な事を記事にしてきました。
軟水と硬水の違い
硬水って何
軟水って何
炭酸水って何
色々と記事にしました。
水はとても身近で大切なもの
身体の60％は水です。
水分摂取に関しても、どんなみずが良いのか
多少の知識があれば、選択ができます。
自身の今の状態には、どんな水が合っているのか
もしくは、家族に対して軟水や硬水を進める事もできる。
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健康になっている事を願いまーすっ
次回からは「乳酸菌」について記事にしていきまーすっ
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整体です。あしからず。。笑
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2016年12月22日
腰痛改善
おはようございます。
沖縄もめっきり冬らしくなってきましたね～
乾燥にご注意を
～事例紹介～
職業 理学療法士
年齢 30代
訴え
腰の痛みが中々ひかないので来ました。
ストレッチしてますが、痛みが消失しません。
評価していくと左足の緊張が高い。骨盤の歪みもある。
内臓的には、腎臓も何かしらの問題もある。
筋骨格＆内臓の施術＆頭の施術で疼痛改善されましたよ
内臓って大切なんです。
内臓には関連筋があります。
腎臓に問題があると、その関連した筋肉が
硬くなり柔軟性が乏しくなったりします。
ですので、忘年会での暴飲暴食で腰痛だったり
腹部での痛みだったり。。。
痛みはどこから来ているのか
そこを知らないといくら施術しても痛みは消えません。
それこそ、病院・整体・整骨院にいっても痛みは消えません。
原因追及していく事が痛みの解消の近道ですね
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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沖縄もめっきり冬らしくなってきましたね～
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年齢 30代
訴え
腰の痛みが中々ひかないので来ました。
ストレッチしてますが、痛みが消失しません。
評価していくと左足の緊張が高い。骨盤の歪みもある。
内臓的には、腎臓も何かしらの問題もある。
筋骨格＆内臓の施術＆頭の施術で疼痛改善されましたよ
内臓って大切なんです。
内臓には関連筋があります。
腎臓に問題があると、その関連した筋肉が
硬くなり柔軟性が乏しくなったりします。
ですので、忘年会での暴飲暴食で腰痛だったり
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痛みはどこから来ているのか
そこを知らないといくら施術しても痛みは消えません。
それこそ、病院・整体・整骨院にいっても痛みは消えません。
原因追及していく事が痛みの解消の近道ですね
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2016年12月21日
PNF認定証書
おはようございます。
この前は5日間の講習会に参加
国際的な認定証を頂きました。
認定証を頂いたから技術はまだまだ
これからさらに技術に磨きをかけていきます。
認定証収集家ではなく、ちゃんとした施術家になる為に
日々考え、日々努力し、精進致します
服薬をやめて、病院に行かない身体を一緒に作っていきましょう
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
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認定証を頂いたから技術はまだまだ
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日々考え、日々努力し、精進致します
服薬をやめて、病院に行かない身体を一緒に作っていきましょう
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所在地 ： 那覇市小禄1061-1
(宇榮原小学校隣のマンション)
予約メール ： hukurounohidamari●yahoo.co.jp
※●を@に替えてメールお願いします。
施術中の電話対応は大変ですので、メール予約は凄くありがたいです！
電話 ： 090-6857-0798
※施術中は電話に出れません。施術後折り返し電話いたします。
営業日 ： 月火水木金 土・日・祝は要相談
営業時間 ： 19：00~22：00
整体料金 ： 初回時 初見料￥1，000縁 ＋ 施術料金￥4，000縁＝￥5，000縁
出張の場合
上記料金に＋￥1，000縁 ※距離により変動
O脚矯正：初回 ￥5，000縁
２回目以降 ￥4，000縁
インソール作成 来年頃からスタートします。
2016年12月20日
お茶と水
こんにちはっ
朝が寒くなって、布団から出たくない今日この頃
僕は布団まま移動したいぐらいです。笑
さて、水についての記事は今回で一旦完結とします。
水分摂取では、お茶も身体に良い？
お茶には「カテキン」により抗酸化作用があります。
とても良い感じはしますが、カフェインやタンニンで胃には
あまり良くない部分もあります。
ですので、水とは非して異なるものなんです。
お茶のすべてが「ダメ」と言っている訳ではありませんよ
細胞が水を欲しがっている時は、すぐに水分摂取しましょう
健康になり、健幸になりましょう
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朝が寒くなって、布団から出たくない今日この頃
僕は布団まま移動したいぐらいです。笑
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水分摂取では、お茶も身体に良い？
お茶には「カテキン」により抗酸化作用があります。
とても良い感じはしますが、カフェインやタンニンで胃には
あまり良くない部分もあります。
ですので、水とは非して異なるものなんです。
お茶のすべてが「ダメ」と言っている訳ではありませんよ
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